2013年12月28日土曜日

Hurri治療院からの体験談2

K さん

初めまして。突然のメール失礼します。
今まで何度もダイエットしましたが、痩せることは出来ても維持することができずにいました。痩せることの考えの根本が違うことに気づいてきた頃にこの本に出会えました。私は痩せることより、この食生活・食習慣を変えたかったのです。本当に共感し、自分が求めてたものだと思い。早速 実践して います。
ステップ2でのタンパク質の摂り方について・・・
一度に食べる量としておにぎりを握る手の空間くらいなのはわかるのですがタンパク質は量としてどのくらい摂取しても良いのでしょうか? 又、タンパク質でも避けたほうがよい食材などありますか?
本を読んでくださりありがとうございます。
また実践されて、今現在はいかがでしょう?
もう、3ヶ月も過ぎてしまいましたが、お食事の方は慣れましたか?
ご質問の件ですが、たんぱく質の量など、お野菜メインで"だし"程度と
思ってください。

またみなさんそれぞれ、食べた後の残った感覚で量や種類を調整できると良いかと思います。7月2日から始めたチェンジメソッドも3ヶ月おかげさまで 72.5㌔あった体重が今では59㌔になりました。 体脂肪もまだまだ多いですが39%から29%と10%下がりました。 ハリー式以外は本当に何もやっていません。 目標まではまだですが、本当に体調も良く感激しています。実は最近 旅行もあったりしてモチベーションが下がっていたのですが 原様からのメールでまたやる気が湧きました。 お返事を頂けるとは思っていなかったので本当にうれしいです。
これからもお仕事頑張ってください。

(原マネージャー)




Hurri治療院からの体験談3

12月モニター 体験日記
今月スタートのモニターさんから、体験日記が届きました。
今回、デトックス・クイックコース 5回の施術のモニター体験は、24歳 女性学生 遠藤さんです。
遠藤さんは、ダイエット経験はなく、学生時代は、テニス、1度就職しましたが、もう1度資格を取るために大学に行き、見事資格を取り、今現在、就職活動中です。この1年間、特に何がいけないのか、気がついたら、5キロ増加!やばい!と思ってはいたものの・・・食事を減らしても、これといった効果もなく、お姉さまの影響もあり、モニターに応募してくれました。 とはいえ"鍼"初体験!緊張もあったことでしょう。
まずは、初日の体験談です。



1回目
姉が以前結婚に向けてダイエットをする為に通ったことで身体をリセットし、痩せることができたという話を聞き、通うことにしましたが、鍼をするのは初めてだったのでとても緊張していました。「鍼」と言われると身体に刺すので痛いのではないかという不安があったからです。しかし、実際に体験してみると全身を30分程マッサージして頂き、リラックスした状態で鍼を行うので全く痛みはありませんでした。後日、聞いた話によると満腹状態で行う場合は少し痛いとのことでしたが、その日は朝から何も食べずに行ったので痛みを感じなかったのかもしれません。もし、鍼をこれから体験しようと考えているのならば初日から何も食べずに行くことをお勧めします。この日は何も食べないでもお腹が空くことはありませんでした。また、夜遅くまで起きている不規則な生活をしていたのですが、鍼をしたおかげと空腹から夜10時には眠ることができました。
 
2回目
朝起きると激しい空腹から全身が気怠く何もする気が起きませんでした。今までダイエットをしたこともなく、好きなものを好きなだけ食べるという生活をしていた私にとって辛いものでした。しかしお昼にまた鍼をしてもらうことで落ち着き、夜早くに寝ることで絶食をすることができました。
 
3回目
この日は朝食にヨーグルトを大さじ2杯分食べました。久しぶりに胃にものが入ったことで身体が驚いたのか腹痛が起こりました。冷たい状態で食べたのが良くなかったようなのでもし食べる時には常温に置いておくか、ヨーグルトではなくスープにするのをお勧めします。腹痛がある旨を伝え、マッサージと鍼をしてもらうことで施術後は痛みがなくなりました。
 
4回目
4日目にもなると身体が順応してきたのか食べたいという気持ちや辛さは感じなくなってきます。今まではあまり動きたくない気持ちが強かったのですが、運動も行えるようになりました。
 
5回目
前回の施術後に旅行に行ったことから少し気を付けながらも食べてしまったので、体重が増えてしまい哀しかったです。4日間の頑張りが無意味なものになってしまったように感じましたが、身体が必要以上の食事を欲さなくなったからか、23日程ですぐに体重は落ちてきました。
 
体験全体を通じて・・・
鍼と聞くと抵抗が少しあるかもしれません。昨今ではダイエットの方法は様々なものがあり、その中でも鍼は痛いのではないかという恐怖があると思います。しかし、鍼は一時的に体重を落とすといったリバウンドしてしまうダイエットとは異なり、一度身体をリセットし、そこから自分自身と向き合うことでその体型をキープすることができます。そこが鍼の一番の魅力だと思います。また、私は今回3㎏落とすことができました。これはダイエットをしたことがない私にとって、とても大きな自信となりました。食べたい時には食べてしまっても次の日は少し抑える、食べた分運動をしてみる等調整をしてみようという意識を持つようになりました。また施術後に受付にいる原さんにストレッチ方法、ダイエット意識の持ち方等を教えてもらえたり、悩みを聞いてもらうこともできるので頑張ることができます。少しでも興味があるのなら一度体験してみて欲しいです。自分の身体について見直すきっかけとなり、理想の自分に近づくことができると思います。
短気集中でバランスを取っていくには、本人の努力あってこそです! 
Hurriでは、昔も今も、患者さんとの距離、関わりを大切に、施術を行っています。
 
(原マネージャー)
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

2013年12月20日金曜日

Hurriも"輪"に共感しています!

今年の漢字は"輪"に決まりました!
Hurriも"輪"に共感しています。
 
Hurri 青山治療院 12年 ワンクールを終え
来年 13年目に突入です!
世代交代というのもおかしいですが、患者さんも私共も、
12年の歳月を重ねいろいろなステージへと移り変わっています。
患者さんから、患者さんへ、"元気の輪"を広げていきたいと思っております。
世の中の、環境の変化や、生活スタイルの変化に
身体の症状も変化しています。
そういったものすべて含め、これからも"元気の輪"を広げていかれるように!

ただいま鍼治療のモニターも募集しております。
12月も忙しい中、モニターとして体験してくださった
生の声を来週早々にお伝えできると思います。
(原マネージャー)

2013年12月14日土曜日

ラストスパート!

Hurri治療院
今年の診療も残すところ2週間となりました。
1年あっという間に過ぎていきますね!
 
特に12月はなぜにこんなに早いのか・・・・
きっとしなけばならないことが山積みで今日の今を
考えることも出来ない時期なのでしょうね!
ラストスパート!です!
 
この時期の患者様も実際すべてやりつくし疲れ果て
来院される方が多くいらっしゃいます。
Hurriもあと2週間の診療を終えて、5日間の休みに入ります。
患者さまの不安を残すことなく新年を迎えられるよう
に、気を引き締めてまいります!
(原マネージャー)
 
 
 
 
 

2013年12月3日火曜日

青山治療院 新装リニューアル 1周年!

おかげさまで、本日 12月3日 KYビルに移り 1年目を迎えました。

あっという間の1年でした。

この間、移転の葉書を見て、しばらくぶりにお会いする患者さまも多く、

10年以上の月日を思い出しながら、環境や生活スタイルの変化の著しい中で、

変わらずに過ごすことがむずかしことを実感しました。

 これからも、10年後、20年後もいままで通り、ひとりひとりの患者さんと向き合い、

サポートし、みなさまを健康と美に導けるよう、前進していきます。

(原マネージャー)